alain0219 2014/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

alain0219 高雄
ID 494

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8.5 km | 00:56:48 | 06:42/km

日期: 2014-03-03 20:01 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87%

Pace: 06'37" / 06'12" / 07'05" / 06'24" / 06'27" / 07'39" / 06'10" / 06'54" / 07'00" /

3月累積里程 : 128.37 km

saucony VIRRATA 2 累積 : 332.6 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

曾少均, 葉丰（赤客）和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'12"	00:12'49"
3	07'05"	00:19'54"
4	06'24"	00:26'18"
5	06'27"	00:32'45"
6	07'39"	00:40'24"
7	06'10"	00:46'34"
8	06'54"	00:53'28"
8.5	06'59"	00:56'48"

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成績 : 01:07:05

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