7.7 km | 00:52:04 | 06:44/km日期: 2018-07-23 15:34 - 地點: 協吉～孝吉 - 天氣: 晴 - 平均心率: 156 - 卡路里: 451 Cal - 總步數: 8484 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'47" / 06'41" / 06'39" / 06'48" / 06'52" / 06'53" / 06'42" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'10") | 1001 / 1001 | 159 / 92 |
| 2 | | 06'38" (+00'01") | 1007 / 2008 | 162 / 92 |
| 3 | | 06'37" | 1004 / 3012 | 164 / 91 |
| 4 | | 06'46" (+00'09") | 1003 / 4016 | 163 / 90 |
| 5 | | 06'51" (+00'14") | 1000 / 5016 | 163 / 89 |
| 6 | | 06'51" (+00'14") | 1002 / 6019 | 163 / 89 |
| 7 | | 06'41" (+00'04") | 1007 / 7026 | 163 / 91 |
| 8 | | 06'27" | 717 / 7744 | 162 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
67.63 km 
ㄚ拖 累積 :
3016.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'41" | 00:13'28" |
| 3 | 06'39" | 00:20'07" |
| 4 | 06'48" | 00:26'55" |
| 5 | 06'52" | 00:33'47" |
| 6 | 06'53" | 00:40'40" |
| 7 | 06'42" | 00:47'22" |
| 7.7 | 06'32" | 00:52'04" |
展開計圈分析
留言 
