12.6 km | 01:23:43 | 06:37/km日期: 2018-07-13 05:22 - 平均心率: 161 - 卡路里: 761 Cal - 總步數: 15270 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'12" / 05'56" / 06'00" / 06'03" / 06'07" / 06'16" / 06'11" / 06'32" / 07'00" / 06'35" / 07'12" / 07'22" / 10'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'16") | 1002 / 1002 | 174 / 92 |
| 2 | | 05'55" | 1002 / 2005 | 176 / 95 |
| 3 | | 06'00" (+00'05") | 1005 / 3011 | 174 / 95 |
| 4 | | 05'59" (+00'04") | 1000 / 4012 | 173 / 96 |
| 5 | | 06'08" (+00'13") | 1005 / 5017 | 171 / 95 |
| 6 | | 06'12" (+00'17") | 1000 / 6018 | 174 / 92 |
| 7 | | 06'10" (+00'15") | 1001 / 7020 | 173 / 93 |
| 8 | | 06'34" (+00'39") | 1000 / 8020 | 179 / 84 |
| 9 | | 06'57" (+01'02") | 1008 / 9029 | 188 / 76 |
| 10 | | 06'33" (+00'38") | 1004 / 10033 | 178 / 85 |
| 11 | | 07'09" (+01'14") | 1003 / 11037 | 186 / 75 |
| 12 | | 07'25" (+01'30") | 1009 / 12046 | 195 / 68 |
| 13 | | 09'44" (+03'49") | 625 / 12671 | 220 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 129.51 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'56" | 00:12'08" |
| 3 | 06'00" | 00:18'08" |
| 4 | 06'03" | 00:24'11" |
| 5 | 06'07" | 00:30'18" |
| 6 | 06'16" | 00:36'34" |
| 7 | 06'11" | 00:42'45" |
| 8 | 06'32" | 00:49'17" |
| 9 | 07'00" | 00:56'17" |
| 10 | 06'35" | 01:02'52" |
| 11 | 07'12" | 01:10'04" |
| 12 | 07'22" | 01:17'26" |
| 12.6 | 10'03" | 01:23'43" |
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