詹謦豪 2018/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

詹謦豪新北市
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3.3 km | 00:25:08 | 07:38/km

日期: 2018-07-31 06:59 - 總爬升: 278 m - 地點: 市府路 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'39" / 05'47" / 07'56" / 15'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'14"

(08'14")

06'47" (+00'40")

1213 / 1213

2

06'21"

(14'35")

06'07"

1036 / 2249

3

08'04"

(22'39")

07'27" (+01'20")

1082 / 3332

7月累積里程 : 7.39 km

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董吉龍一人.、, Gordon sung 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	05'47"	00:12'26"
3	07'56"	00:20'22"
3.3	15'37"	00:24'54"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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