14.1 km | 01:37:55 | 06:55/km日期: 2018-07-24 04:49 - 總爬升: 270 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'13" / 08'15" / 06'33" / 05'35" / 06'20" / 05'25" / 07'35" / 07'17" / 04'07" / 06'30" / 05'33" / 13'26" / 09'44" / 05'26" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+04'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+02'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+02'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+03'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+03'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'06" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'29" (+02'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" (+01'27") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 13'25" (+09'19") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 09'44" (+05'38") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'25" (+01'19") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 05'33" (+01'27") | 144 / 14144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 361.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 08'15" | 00:13'28" |
| 3 | 06'33" | 00:20'01" |
| 4 | 05'35" | 00:25'36" |
| 5 | 06'20" | 00:31'56" |
| 6 | 05'25" | 00:37'21" |
| 7 | 07'35" | 00:44'56" |
| 8 | 07'17" | 00:52'13" |
| 9 | 04'07" | 00:56'20" |
| 10 | 06'30" | 01:02'50" |
| 11 | 05'33" | 01:08'23" |
| 12 | 13'26" | 01:21'49" |
| 13 | 09'44" | 01:31'33" |
| 14 | 05'26" | 01:36'59" |
| 14.1 | 05'33" | 01:37'47" |
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