張中彥 2018/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

張中彥新竹
ID 130903

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5.1 km | 00:39:33 | 07:44/km

日期: 2018-07-30 21:26 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'34" / 06'41" / 07'29" / 09'38" / 07'29" / 11'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'33"

1001 / 1001

2

06'41"

(13'15")

06'41" (+00'08")

999 / 2000

3

07'29"

(20'44")

07'29" (+00'56")

999 / 3000

4

09'38"

(30'22")

08'56" (+02'23")

1078 / 4078

5

07'29"

(37'51")

08'07" (+01'34")

921 / 5000

6

01'13"

(39'04")

11'31" (+04'58")

105 / 5105

熱死人啦！

7月累積里程 : 25.55 km

Android - Sony E6853 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 南投鳳梨職人所-夏坤和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'41"	00:13'15"
3	07'29"	00:20'44"
4	09'38"	00:30'22"
5	07'29"	00:37'51"
5.1	11'03"	00:39'04"

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