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pond
新竹
ID 63764
15 位追隨者
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pond
118.0 km
|
05:54:02
|
20.0 km/h
2014的媽祖萬人崇BIKE
官方成績
日期
2014-03-09
成績
05:54:02
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
官方證書
p
ond
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:15'38")
00:15'38" (+04'52")
00:27'41" (+01'36")
10 km
(00:27'41")
00:12'03" (+01'17")
15 km
(00:43'00")
00:15'19" (+04'33")
00:26'05"
20 km
(00:53'46")
00:10'46"
25 km
(01:21'07")
00:27'21" (+16'35")
00:41'54" (+15'49")
30 km
(01:35'40")
00:14'33" (+03'47")
35 km
(01:47'16")
00:11'36" (+00'50")
00:29'51" (+03'46")
40 km
(02:05'31")
00:18'15" (+07'29")
45 km
(02:27'27")
00:21'56" (+11'10")
00:36'26" (+10'21")
50 km
(02:41'57")
00:14'30" (+03'44")
55 km
(02:55'59")
00:14'02" (+03'16")
00:31'24" (+05'19")
60 km
(03:13'21")
00:17'22" (+06'36")
65 km
(03:32'54")
00:19'33" (+08'47")
00:36'09" (+10'04")
70 km
(03:49'30")
00:16'36" (+05'50")
75 km
(04:00'36")
00:11'06" (+00'20")
01:11'03" (+44'58")
80 km
(05:00'33")
00:59'57" (+49'11")
85 km
(05:15'54")
00:15'21" (+04'35")
00:28'14" (+02'09")
90 km
(05:28'47")
00:12'53" (+02'07")
95 km
(05:48'20")
00:19'33" (+08'47")
00:32'26" (+06'21")
100 km
(06:01'13")
00:12'53" (+02'07")
105 km
(06:15'21")
00:14'08" (+03'22")
00:38'09" (+12'04")
110 km
(06:39'22")
00:24'01" (+13'15")
115 km
(06:56'10")
00:16'48" (+06'02")
00:00'00"
Finish
(05:54:02)
日期:
2014-03-09 08:00
-
卡路里:
3132 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
71%
新竹
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ond
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新竹
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新竹
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新竹
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ond
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2014好像比往年少人了...
單車退燒都去跑步了嗎@@....
賽前宣言:
年度朝聖^^"
賽後評分:
每年必騎的朝聖路線 去宮裡走走,消災解厄
給 4 星
3月累積里程 :
118.00 km
GRANT TCR
GPX 上傳
| 10 years ago
許淑貞
,
顧聰明 (錸德慢跑社)
和其他
14
人說推
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.3
1.6 %
2
13.1
1.5 %
3
19.1
1.7 %
4
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1.5 %
5
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-0.3 %
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-2.4 %
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-1.3 %
8
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-1.0 %
9
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-1.3 %
10
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-0.9 %
11
13.0
-0.5 %
12
22.2
-0.6 %
13
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-0.2 %
14
20.8
-0.2 %
15
24.3
-0.1 %
16
22.5
-0.2 %
17
26.7
-0.2 %
18
30.5
1.7 %
19
27.5
1.7 %
20
35.3
-0.3 %
21
26.1
2.2 %
22
3.3
-1.1 %
23
31.6
1.5 %
24
25.4
-0.5 %
25
21.1
2.6 %
26
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-1.6 %
27
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-1.1 %
28
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1.5 %
29
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1.2 %
30
23.4
1.2 %
31
25.4
-1.2 %
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-0.3 %
33
23.7
1.2 %
34
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-0.7 %
35
26.7
-0.3 %
36
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-0.7 %
37
9.4
-0.4 %
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-0.4 %
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-0.9 %
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-0.7 %
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1.0 %
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-0.4 %
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1.7 %
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1.2 %
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1.0 %
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25.7
-0.1 %
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-0.6 %
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1.0 %
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15.7
1.0 %
56
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-0.6 %
57
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1.0 %
58
9.9
1.0 %
59
20.1
-0.5 %
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21.3
1.5 %
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20.5
1.3 %
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1.0 %
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17.1
-0.7 %
113
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-0.3 %
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-0.6 %
115
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-0.4 %
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-0.5 %
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20.6
-0.6 %
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23.2
-0.3 %
119
17.0
1.0 %
119.4
16.2
-0.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:31:26
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Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
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00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:33:07
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06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
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01:09:34
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17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
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01:29:05
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鄭穗霓
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2.7 km
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鄭穗霓
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7.7 km
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06:19/km
鄭穗霓
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5.1 km
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08:19/km
鄭穗霓
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02:32:13
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
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|
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林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
王聖欣
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:08
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Inna Chang
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4.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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Inna Chang
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4.5 km
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randallkwo
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Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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