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 |  14.2 km | 01:01:43 | 04:20/km日期: 2012-11-21 21:11 - 地點: 大佳 迎風 河濱公園 - 天氣: 涼爽陰雨 - 平均心率: 174 - 卡路里: 997 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88% Pace: 04'13" / 04'43" / 04'51" / 04'50" / 05'06" / 05'10" / 05'01" / 04'50" / 05'38" / 01'56" / 06'29" / 03'58" / 04'00" / 04'38" / 連續周末下雨, 再加上自己懶惰, 超過兩個星期沒跑步了, 前幾公里跑起來有點累, 之後才跑的比較順.
11月累積里程 : 38.56 km  NIKE FREE Run+ 2 累積 : 392.3 kmXT 上傳 | 12 years ago
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