7.2 km | 00:39:38 | 05:32/km日期: 2018-07-27 05:06 - 平均心率: 133 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'31" / 05'42" / 05'21" / 05'40" / 05'54" / 04'56" / 04'55" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" | 155 / 7155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 229.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 05'42" | 00:13'13" |
| 3 | 05'21" | 00:18'34" |
| 4 | 05'40" | 00:24'14" |
| 5 | 05'54" | 00:30'08" |
| 6 | 04'56" | 00:35'04" |
| 7 | 04'55" | 00:39'59" |
| 7.2 | 04'54" | 00:40'45" |
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