4.2 km | 00:37:30 | 08:51/km日期: 2018-07-29 07:20 - 平均心率: 141 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'25" / 06'52" / 10'52" / 08'54" / 14'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'52" (+04'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'53" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'13" (+08'21") | 225 / 4225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
185.25 km 
虎走6 @ 累積 :
174.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'52" | 00:14'17" |
| 3 | 10'52" | 00:25'09" |
| 4 | 08'54" | 00:34'03" |
| 4.2 | 15'12" | 00:37'29" |
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