holst 2018/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

holst 彰化
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8.8 km | 01:04:58 | 07:22/km

日期: 2018-07-30 19:53 - 卡路里: 699 Cal - PM2.5: 良好(19)

Pace: 08'01" / 06'54" / 06'40" / 06'20" / 05'54" / 13'35" / 12'35" / 01'46" / 03'57" /

7月累積里程 : 285.35 km

老媽牌正皮皮鞋累積 : 25347.6 km

XT 上傳 | 6 years ago

樺, 戴劍峰和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	06'54"	00:14'55"
3	06'40"	00:21'35"
4	06'20"	00:27'55"
5	05'54"	00:33'49"
6	13'35"	00:47'24"
7	12'35"	00:59'59"
8	01'46"	01:01'45"
8.8	03'57"	01:04'58"

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