6.6 km | 01:10:06 | 10:36/km日期: 2018-07-31 19:58 - 總爬升: 238 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 338 Cal - 總步數: 15548 - 平均步頻: 221 - 平均步幅: 42 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 13'14" / 10'29" / 09'40" / 09'50" / 09'24" / 10'14" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'13" (+03'49") | 1007 / 1007 | 192 / 39 |
| 2 | | 10'20" (+00'56") | 1005 / 2013 | 231 / 41 |
| 3 | | 09'39" (+00'15") | 1001 / 3014 | 230 / 44 |
| 4 | | 09'48" (+00'24") | 1002 / 4017 | 232 / 43 |
| 5 | | 09'24" | 1007 / 5024 | 228 / 46 |
| 6 | | 10'07" (+00'43") | 1002 / 6027 | 233 / 42 |
| 7 | | 11'57" (+02'33") | 604 / 6632 | 209 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 200.00 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'14" | 00:13'14" |
| 2 | 10'29" | 00:23'43" |
| 3 | 09'40" | 00:33'23" |
| 4 | 09'50" | 00:43'13" |
| 5 | 09'24" | 00:52'37" |
| 6 | 10'14" | 01:02'51" |
| 6.6 | 11'59" | 01:10'06" |
展開計圈分析
留言 
