5.2 km | 00:48:55 | 09:29/km日期: 2018-07-15 06:31 - 平均心率: 151 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 8000 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'09" / 09'38" / 09'31" / 09'24" / 09'40" / 09'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'09" | 1000 / 1000 | 164 / 66 |
| 2 | | 09'34" (+00'25") | 1005 / 2006 | 164 / 63 |
| 3 | | 09'30" (+00'21") | 1000 / 3006 | 162 / 64 |
| 4 | | 09'24" (+00'15") | 1007 / 4013 | 163 / 65 |
| 5 | | 09'35" (+00'26") | 1007 / 5020 | 163 / 63 |
| 6 | | 09'15" (+00'06") | 156 / 5177 | 162 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 31.45 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 09'38" | 00:18'47" |
| 3 | 09'31" | 00:28'18" |
| 4 | 09'24" | 00:37'42" |
| 5 | 09'40" | 00:47'22" |
| 5.2 | 09'53" | 00:48'55" |
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