詹謦豪 2018/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

詹謦豪新北市
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3.0 km | 00:26:20 | 08:44/km

日期: 2018-08-10 06:57 - 地點: 市府路 - 卡路里: 206 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'44" / 07'57" / 08'09" / 301'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'30"

(08'30")

06'50"

1241 / 1241

2

08'37"

(17'07")

07'47" (+00'57")

1106 / 2347

3

08'44"

(25'51")

08'42" (+01'52")

1002 / 3350

8月累積里程 : 11.54 km

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董吉龍一人.、, Gordon sung 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	07'57"	00:14'41"
3	08'09"	00:22'50"
3.0	301'40"	00:25'51"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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