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    康銘揚 桃園
    ID 7066
    36 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    康銘揚
    全馬 | 05:14:27 | 07:27/km | 第72馬
    漫遊台江~2018 第七屆戀戀安平夜浪漫星光馬拉松
    官方成績
    日期2018-08-04
    成績05:14:27
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:27/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'45")
    		00:31'45"01:06'01"
    10 km(01:06'01")
    		00:34'16" (+02'31")
    15 km(01:40'43")
    		00:34'42" (+02'57")01:10'14" (+04'13")
    20 km(02:16'15")
    		00:35'32" (+03'47")
    25 km(02:55'01")
    		00:38'46" (+07'01")01:18'51" (+12'50")
    30 km(03:35'06")
    		00:40'05" (+08'20")
    35 km(04:13'35")
    		00:38'29" (+06'44")01:21'50" (+15'49")
    40 km(04:56'56")
    		00:43'21" (+11'36")
    Finish(05:14:27)

    日期: 2018-08-04 16:01 - 平均心率: 156 - 卡路里: 2096 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(6)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'14"  (06'14")
    		06'14" (+00'18")1000 / 1000
    2
    06'03"  (12'18")
    		06'03" (+00'07")1000 / 2000
    3
    07'24"  (19'43")
    		07'24" (+01'28")1000 / 3000
    4
    05'56"  (25'40")
    		05'56"1000 / 4000
    5
    06'03"  (31'44")
    		06'03" (+00'07")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    08'45"  (40'29")
    		08'45" (+02'49")1000 / 6000
    7
    06'07"  (46'36")
    		06'07" (+00'11")1000 / 7000
    8
    06'57"  (53'34")
    		06'57" (+01'01")1000 / 8000
    9
    06'14"  (59'49")
    		06'14" (+00'18")1000 / 9000
    10
    06'11"  (01:06'00")
    		06'11" (+00'15")1000 / 10000
    11
    06'05"  (01:12'06")
    		06'05" (+00'09")1000 / 11000
    12
    07'36"  (01:19'42")
    		07'36" (+01'40")1000 / 12000
    13
    06'33"  (01:26'16")
    		06'33" (+00'37")1000 / 13000
    14
    07'58"  (01:34'14")
    		07'58" (+02'02")1000 / 14000
    15
    06'28"  (01:40'42")
    		06'28" (+00'32")1000 / 15000
    16
    06'12"  (01:46'55")
    		06'12" (+00'16")1000 / 16000
    17
    07'02"  (01:53'58")
    		07'02" (+01'06")1000 / 17000
    18
    08'45"  (02:02'43")
    		08'45" (+02'49")1000 / 18000
    19
    06'33"  (02:09'17")
    		06'33" (+00'37")1000 / 19000
    20
    06'56"  (02:16'14")
    		06'56" (+01'00")1000 / 20000
    21
    06'37"  (02:22'52")
    		06'37" (+00'41")1000 / 21000
    22
    08'29"  (02:31'21")
    		08'29" (+02'33")1000 / 22000
    23
    06'48"  (02:38'10")
    		06'48" (+00'52")1000 / 23000
    24
    07'17"  (02:45'28")
    		07'17" (+01'21")1000 / 24000
    25
    09'32"  (02:55'00")
    		09'32" (+03'36")1000 / 25000
    26
    07'12"  (03:02'12")
    		07'12" (+01'16")1000 / 26000
    27
    07'17"  (03:09'30")
    		07'17" (+01'21")1000 / 27000
    28
    08'23"  (03:17'54")
    		08'23" (+02'27")1000 / 28000
    29
    09'36"  (03:27'30")
    		09'36" (+03'40")1000 / 29000
    30
    07'34"  (03:35'05")
    		07'34" (+01'38")1000 / 30000
    31
    08'35"  (03:43'41")
    		08'35" (+02'39")1000 / 31000
    32
    07'11"  (03:50'52")
    		07'11" (+01'15")1000 / 32000
    33
    07'06"  (03:57'58")
    		07'06" (+01'10")1000 / 33000
    34
    06'46"  (04:04'45")
    		06'46" (+00'50")1000 / 34000
    35
    08'49"  (04:13'34")
    		08'49" (+02'53")1000 / 35000
    36
    08'22"  (04:21'56")
    		08'22" (+02'26")1000 / 36000
    37
    07'15"  (04:29'12")
    		07'15" (+01'19")1000 / 37000
    38
    09'29"  (04:38'41")
    		09'29" (+03'33")1000 / 38000
    39
    08'34"  (04:47'15")
    		08'34" (+02'38")1000 / 39000
    40
    09'39"  (04:56'55")
    		09'39" (+03'43")1000 / 40000
    41
    07'32"  (05:04'28")
    		07'32" (+01'36")1000 / 41000
    42
    07'41"  (05:12'09")
    		07'41" (+01'45")1000 / 42000
    43
    02'17"  (05:14'27")
    		06'49" (+00'53")335 / 42335
    桃園
    康銘揚
    · 留言

    我是來領退步獎的。

    賽前宣言:
    賽後評分: ……
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15279~89%
    3:T乳酸耐力區152~15789~92%
    4:A無氧耐力區157~16692~97.5%
    5:I最大耗氧區166~17197.5~100%
    最大心率為171 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 103.31 km saucony VIRRATA2 螢光綠 累積 : 1526.2 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    黃添裕, 宏 和其他 6 人說推
    · 留言
    李百信 恭喜完賽讚喔~
    2018-08-05 11:44 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'15"00:06'15"
    206'04"00:12'19"
    307'25"00:19'44"
    405'57"00:25'41"
    506'04"00:31'45"
    608'45"00:40'30"
    706'07"00:46'37"
    806'58"00:53'35"
    906'15"00:59'50"
    1006'11"01:06'01"
    1106'06"01:12'07"
    1207'36"01:19'43"
    1306'34"01:26'17"
    1407'58"01:34'15"
    1506'28"01:40'43"
    1606'13"01:46'56"
    1707'03"01:53'59"
    1808'45"02:02'44"
    1906'34"02:09'18"
    2006'57"02:16'15"
    2106'38"02:22'53"
    2208'29"02:31'22"
    2306'49"02:38'11"
    2407'18"02:45'29"
    2509'32"02:55'01"
    2607'12"03:02'13"
    2707'18"03:09'31"
    2808'24"03:17'55"
    2909'36"03:27'31"
    3007'35"03:35'06"
    3108'36"03:43'42"
    3207'11"03:50'53"
    3307'06"03:57'59"
    3406'47"04:04'46"
    3508'49"04:13'35"
    3608'22"04:21'57"
    3707'16"04:29'13"
    3809'29"04:38'42"
    3908'34"04:47'16"
    4009'40"04:56'56"
    4107'33"05:04'29"
    4207'41"05:12'10"
    42.306'51"05:14'28"

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