陳裕隆 2014/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳裕隆台中
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11.5 km | 01:03:29 | 05:30/km

日期: 2014-03-11 05:12 - 卡路里: 820 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 76%

Pace: 05'40" / 05'32" / 05'28" / 05'36" / 05'36" / 05'48" / 05'36" / 06'02" / 04'55" / 05'03" / 05'34" / 04'58" /

3月累積里程 : 247.68 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 10 years ago

揪ㄞ水, 洄瀾揪ㄞ走和其他 56 人說推

·

觀看另 3 則留言

陳裕隆八萬大哥早安！

2014-03-11 07:25 ·

Daniel Chen 你有一段路爆衝也

2014-03-11 15:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'32"	00:11'12"
3	05'28"	00:16'40"
4	05'36"	00:22'16"
5	05'36"	00:27'52"
6	05'48"	00:33'40"
7	05'36"	00:39'16"
8	06'02"	00:45'18"
9	04'55"	00:50'13"
10	05'03"	00:55'16"
11	05'34"	01:00'50"
11.5	04'58"	01:03'29"

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