Ching Min Kuo 2014/03/16 訓練日誌

Ching Min Kuo 新北市
ID 3831

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Ching Min Kuo

全馬 | 04:01:59 | 05:44/km | 第24馬

2014臺南古都國際馬拉松

官方成績
日期	2014-03-16
成績	04:01:59
總名次	459 / 2514
分組名次	117 / 714
平均速度	05:44/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'11")

00:28'11" (+00'57")

00:55'25"

10 km

(00:55'25")

00:27'14"

15 km

(01:22'59")

00:27'34" (+00'20")

00:55'33" (+00'08")

20 km

(01:50'58")

00:27'59" (+00'45")

25 km

(02:18'41")

00:27'43" (+00'29")

00:56'43" (+01'18")

30 km

(02:47'41")

00:29'00" (+01'46")

35 km

(03:17'07")

00:29'26" (+02'12")

00:58'27" (+03'02")

40 km

(03:46'08")

00:29'01" (+01'47")

Finish

(04:01:59)

日期: 2014-03-16 06:01 - 地點: 台南古都 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2544 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87%

看似到手的SUB4又飛了.....TvT

賽前宣言: Keep Running~

3月累積里程 : 290.78 km

ASICS GT-2000 累積 : 1503.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

mlincc, aming183 和其他 14 人說推

留言

吳克偉恭喜完賽~

2014-03-17 14:10 ·

hankchen 親愛的熱血跑友您好
相信愛運動的人一定很熱心^_^
我是高雄應用科技大學碩專班學生
為了研究所畢業論文而努力
研究有關臺南古都馬拉松的相關問題
這應該也是第一份臺南古都國際馬拉松的相關論文研究
請愛運動的你且有跑過2014臺南古都馬拉松
能夠協助填答、因為你的二分鐘
相信研究結果，可做為未來各項路跑活動改進的依據
如有認識的人有跑過也可以幫助我轉傳給他們
只需要二分鐘點點滑鼠
需要500份的網路問卷，只好透過這個方法了
https://docs.google.com/forms/d/1yQ2jHNRjBK4HCmvfx7aqS1YOL5Ob2jDN_WQ4mrzGVQg/viewform
打擾到各位很抱歉，誠請各位幫忙，獻上最誠致的感謝！
祝你有美好的一天

遊憩專門化、體驗、知覺價值與行為意向之相關研究-以臺南古都國際馬拉松為例.

2014-05-15 10:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'32"	00:11'35"
3	05'35"	00:17'10"
4	05'28"	00:22'38"
5	05'33"	00:28'11"
6	05'18"	00:33'29"
7	05'30"	00:38'59"
8	05'33"	00:44'32"
9	05'25"	00:49'57"
10	05'28"	00:55'25"
11	05'33"	01:00'58"
12	05'31"	01:06'29"
13	05'36"	01:12'05"
14	05'25"	01:17'30"
15	05'29"	01:22'59"
16	06'01"	01:29'00"
17	05'22"	01:34'22"
18	05'31"	01:39'53"
19	05'32"	01:45'25"
20	05'33"	01:50'58"
21	05'37"	01:56'35"
22	05'35"	02:02'10"
23	05'30"	02:07'40"
24	05'34"	02:13'14"
25	05'27"	02:18'41"
26	05'35"	02:24'16"
27	06'11"	02:30'27"
28	05'48"	02:36'15"
29	05'44"	02:41'59"
30	05'42"	02:47'41"
31	06'15"	02:53'56"
32	05'37"	02:59'33"
33	05'44"	03:05'17"
34	05'58"	03:11'15"
35	05'52"	03:17'07"
36	05'38"	03:22'45"
37	05'52"	03:28'37"
38	05'43"	03:34'20"
39	05'54"	03:40'14"
40	05'54"	03:46'08"
41	05'50"	03:51'58"
42	05'55"	03:57'53"
42.8	05'18"	04:02'06"