6.9 km | 00:59:50 | 08:40/km日期: 2018-08-06 17:53 - 總爬升: 236 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'30" / 11'31" / 10'02" / 10'41" / 06'56" / 05'58" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'30" (+05'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'01" (+04'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'41" (+04'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'00" (+02'02") | 898 / 6898 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 366.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 11'31" | 00:19'01" |
| 3 | 10'02" | 00:29'03" |
| 4 | 10'41" | 00:39'44" |
| 5 | 06'56" | 00:46'40" |
| 6 | 05'58" | 00:52'38" |
| 6.9 | 08'01" | 00:59'50" |
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