林鴻鎮 2018/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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6.2 km | 00:47:39 | 07:41/km

日期: 2018-08-07 06:26 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'29" / 07'09" / 07'09" / 07'16" / 08'25" / 09'33" / 02'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'25" (+00'19")

1006 / 1006

2

07'09"

(14'38")

07'06"

1005 / 2012

3

07'17"

(21'55")

07'11" (+00'05")

1013 / 3025

4

07'33"

(29'28")

07'31" (+00'25")

1003 / 4029

5

08'15"

(37'43")

08'13" (+01'07")

1003 / 5032

展開計圈分析

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

附近練。

8月累積里程 : 130.16 km

Android - asus ASUS_T00I 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, Gordon sung 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'09"	00:14'38"
3	07'09"	00:21'47"
4	07'16"	00:29'03"
5	08'25"	00:37'28"
6	09'33"	00:47'01"
6.0	25'00"	00:47'31"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

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10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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5.0 km | 00:32:51 | 06:33/km

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km