郭英助 2014/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

郭英助新北市
ID 33663

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3.7 km | 00:19:25 | 05:15/km

日期: 2014-02-22 21:05 - 地點: 四號公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 79%

Pace: 05'21" / 05'05" / 05'21" / 05'15" /

練跑第一天！小試身手！

2月累積里程 : 20.26 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

jc, Richard Chen 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'05"	00:10'26"
3	05'21"	00:15'47"
3.7	05'14"	00:19'25"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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