Pietreo 2012/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Pietreo 南投
ID 2919

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16.5 km | 02:03:30 | 07:29/km

日期: 2012-11-13 06:23 - 地點: 文四 - 天氣: 太陽 - 卡路里: 935 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 07'30" / 06'43" / 06'31" / 06'26" / 06'31" / 06'17" / 06'07" / 05'41" / 06'02" / 05'53" / 05'34" / 05'54" / 06'23" / 06'35" / 12'41" / 14'56" / 15'43" /

11月累積里程 : 360.89 km

MIZUNO Wave Rider 15 4E 累積 : 886.2 km

XT 上傳 | 12 years ago

RoyChang, 廖小花和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	06'43"	00:14'13"
3	06'31"	00:20'44"
4	06'26"	00:27'10"
5	06'31"	00:33'41"
6	06'17"	00:39'58"
7	06'07"	00:46'05"
8	05'41"	00:51'46"
9	06'02"	00:57'48"
10	05'53"	01:03'41"
11	05'34"	01:09'15"
12	05'54"	01:15'09"
13	06'23"	01:21'32"
14	06'35"	01:28'07"
15	12'41"	01:40'48"
16	14'56"	01:55'44"
16.5	15'43"	02:03'30"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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