陳俊豪 2018/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊豪高雄
ID 362101

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6.0 km | 00:35:26 | 05:53/km

日期: 2018-08-10 23:57 - 地點: 中正高工操場 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'49" / 05'59" / 05'58" / 06'01" / 06'00" / 538'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'43"

997 / 997

2

05'58"

(11'41")

05'57" (+00'14")

1001 / 1999

3

06'05"

(17'46")

06'03" (+00'20")

1003 / 3003

4

06'01"

(23'47")

06'01" (+00'18")

998 / 4001

5

05'59"

(29'46")

06'00" (+00'17")

995 / 4997

6

05'24"

(35'10")

05'19"

1013 / 6010

8月累積里程 : 103.71 km

Hyper Heroes Franco719 累積 : 734.8 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 6 years ago

鄭全慶, 楊鳳梨和其他 11 人說推

·

習慣就好早啊！夜跑愉快。

2018-08-11 07:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'59"	00:11'48"
3	05'58"	00:17'46"
4	06'01"	00:23'47"
5	06'00"	00:29'47"
6.0	05'19"	00:35'10"

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