為俊 2014/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

為俊新北市
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15.1 km | 01:22:29 | 05:28/km

日期: 2014-03-13 20:10 - 地點: 微風運河 - 天氣: 陰 - 卡路里: 880 Cal

雨停了~最近一直被天氣和公司的業務絆住,打亂訓練計畫,晚上在公司看氣象降雨機率30%,趕緊收拾回家;好友點醒上半年目標並不是PB,而是即將到來到橫越賽,嗯..今晚重新調整配速並嘗試穩住,後段跑得很舒服~

3月累積里程 : 482.88 km

Adidas adiPRENE 累積 : 2173.1 km

手動上傳 | 10 years ago

pertoy, Sam Bryant 和其他 34 人說推

·

Rios 橫越三天賽依你實力沒問題,按照自己節奏計畫跑,不要被打亂節奏, 剩下幾天訓練, 好好模擬比賽狀況調整,這種高張力橫越耐力賽不是一般人達的到,要毅力、耐力、實力發揮至極限!小團長加油!

2014-03-14 08:02 ·

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