7.5 km | 00:43:09 | 05:45/km日期: 2018-08-11 07:17 - 平均心率: 141 - 卡路里: 445 Cal - 總步數: 7924 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'56" / 05'48" / 05'48" / 05'49" / 05'47" / 05'46" / 05'35" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'20") | 1003 / 1003 | 177 / 94 |
| 2 | | 05'47" (+00'12") | 1002 / 2006 | 181 / 95 |
| 3 | | 05'48" (+00'13") | 1011 / 3017 | 182 / 94 |
| 4 | | 05'43" (+00'08") | 1004 / 4021 | 183 / 95 |
| 5 | | 05'46" (+00'11") | 1002 / 5024 | 185 / 93 |
| 6 | | 05'45" (+00'10") | 1002 / 6026 | 185 / 93 |
| 7 | | 05'35" | 1008 / 7035 | 187 / 95 |
| 8 | | 05'15" | 495 / 7530 | 186 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 158.86 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'48" | 00:11'44" |
| 3 | 05'48" | 00:17'32" |
| 4 | 05'49" | 00:23'21" |
| 5 | 05'47" | 00:29'08" |
| 6 | 05'46" | 00:34'54" |
| 7 | 05'35" | 00:40'29" |
| 7.5 | 05'23" | 00:43'09" |
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