星星兒 2014/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

星星兒苗栗
ID 27563

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15.6 km | 02:27:56 | 09:30/km

日期: 2014-03-15 06:53 - 總爬升: 103 m - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 63%

Pace: 07'38" / 08'09" / 07'39" / 08'11" / 07'54" / 08'42" / 09'04" / 08'03" / 08'34" / 09'18" / 09'31" / 12'26" / 20'03" / 11'32" / 07'13" / 06'59" /

3月累積里程 : 88.03 km

涼涼赤足小肉腳累積 : 3386.6 km

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貮捌, 陳百龍和其他 50 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	08'09"	00:15'47"
3	07'39"	00:23'26"
4	08'11"	00:31'37"
5	07'54"	00:39'31"
6	08'42"	00:48'13"
7	09'04"	00:57'17"
8	08'03"	01:05'20"
9	08'34"	01:13'54"
10	09'18"	01:23'12"
11	09'31"	01:32'43"
12	12'26"	01:45'09"
13	20'03"	02:05'12"
14	11'32"	02:16'44"
15	07'13"	02:23'57"
15.6	06'58"	02:27'56"

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