3.0 km | 00:26:12 | 08:40/km日期: 2018-08-11 06:15 - 天氣: 晴 - 平均心率: 150 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'21" / 06'59" / 11'41" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'41" (+04'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'59" (+05'01") | 16 / 3016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
81.59 km 
Mizuno Wave Rider 19 4E 累積 :
473.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'59" | 00:14'20" |
| 3 | 11'41" | 00:26'01" |
| 3.0 | 12'14" | 00:26'13" |
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