Rick 2014/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

Rick 台中
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8.6 km | 00:44:38 | 05:11/km

日期: 2014-03-13 19:17 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 63%

Pace: 05'56" / 04'50" / 04'50" / 05'12" / 04'42" / 05'24" / 05'21" / 04'59" / 05'46" /

3月累積里程 : 124.91 km

美津濃 MIZUNO Wave FRONTIER 7 累積 : 2891.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

丁建安, ricky tseng 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	04'50"	00:10'46"
3	04'50"	00:15'36"
4	05'12"	00:20'48"
5	04'42"	00:25'30"
6	05'24"	00:30'54"
7	05'21"	00:36'15"
8	04'59"	00:41'14"
8.6	05'46"	00:44'38"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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