Cheng Lung Lin 2018/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng Lung Lin 台南
ID 210544

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13.1 km | 01:12:26 | 05:31/km

日期: 2018-08-12 06:14 - 天氣: 濕身日 - 平均心率: 162 - 卡路里: 758 Cal - 平均步頻: 174

Pace: 05'31" / 04'58" / 05'02" / 05'24" / 05'14" / 05'34" / 05'39" / 05'26" / 05'36" / 06'02" / 05'42" / 05'48" / 05'46" / 06'06" /

這禮拜體力恢復中，怕跟不上大家沒參加團練，自己慢慢練！

8月累積里程 : 211.44 km

Adidas Takumi Ren Boost 累積 : 302.4 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Yung ken Wang, Cyrus Leung 和其他 14 人說推

·

陳榮興早安
晨跑愉快。

2018-08-12 07:54 ·

1 個人推

台南德哥午安!週一工作順利。

2018-08-13 14:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	04'58"	00:10'29"
3	05'02"	00:15'31"
4	05'24"	00:20'55"
5	05'14"	00:26'09"
6	05'34"	00:31'43"
7	05'39"	00:37'22"
8	05'26"	00:42'48"
9	05'36"	00:48'24"
10	06'02"	00:54'26"
11	05'42"	01:00'08"
12	05'48"	01:05'56"
13	05'46"	01:11'42"
13.1	05'56"	01:12'26"

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