黃志榮 2018/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

黃志榮屏東
ID 83158

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10.0 km | 01:00:44 | 06:04/km

日期: 2018-08-12 17:28 - 卡路里: 721 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'57" / 05'37" / 06'17" / 06'27" / 06'16" / 06'18" / 06'04" / 06'27" / 05'59" / 05'16" / 05'00" /

基本訓練
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只能慢慢跑了！

8月累積里程 : 267.02 km

Mizuno Wave Inspire 12 J1GC164552 累積 : 30380.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Alice, vivi 和其他 23 人說推

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觀看另 9 則留言

Belle 哪裡慢了

2018-08-13 09:36 ·

1 個人推

Hsing Kuo 運動愉快

2018-08-13 16:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'37"	00:11'34"
3	06'17"	00:17'51"
4	06'27"	00:24'18"
5	06'16"	00:30'34"
6	06'18"	00:36'52"
7	06'04"	00:42'56"
8	06'27"	00:49'23"
9	05'59"	00:55'22"
10	05'16"	01:00'38"
10.0	05'35"	01:00'41"

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