2.1 km | 00:15:17 | 07:20/km日期: 2018-08-15 21:09 - 平均心率: 128 - 卡路里: 149 Cal - 總步數: 2536 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'00" / 07'36" / 08'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'57" | 1007 / 1007 | 165 / 86 |
2 | | 07'33" (+00'36") | 1005 / 2013 | 164 / 80 |
3 | | 08'26" (+01'29") | 79 / 2092 | 186 / 63 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
61.63 km 鱷魚牌 Y拖 累積 :
109.1 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'00" | 00:07'00" |
2 | 07'36" | 00:14'36" |
2.1 | 08'38" | 00:15'17" |