6.6 km | 00:46:40 | 07:01/km日期: 2018-08-13 18:40 - 平均心率: 147 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'39" / 06'54" / 06'37" / 07'08" / 07'09" / 07'14" / 08'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'50" (+03'28") | 5849 / 5849 |
2 | | 05'08" (+01'46") | 64 / 5914 |
3 | | 13'04" (+09'42") | 76 / 5990 |
4 | | 04'17" (+00'55") | 77 / 6068 |
5 | | 12'25" (+09'03") | 80 / 6148 |
6 | | 04'24" (+01'02") | 75 / 6224 |
7 | | 11'59" (+08'37") | 83 / 6307 |
8 | | 03'40" (+00'18") | 90 / 6398 |
9 | | 11'48" (+08'26") | 84 / 6483 |
10 | | 03'22" | 98 / 6582 |
11 | | 15'53" (+12'31") | 62 / 6644 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
59.14 km acics gt 2000 累積 :
4370.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 06'54" | 00:13'33" |
3 | 06'37" | 00:20'10" |
4 | 07'08" | 00:27'18" |
5 | 07'09" | 00:34'27" |
6 | 07'14" | 00:41'41" |
6.6 | 08'03" | 00:46'53" |