bartenderjnt 2014/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

bartenderjnt 雲林
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20.0 km | 01:58:58 | 05:56/km

日期: 2014-03-16 15:34 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 1316 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 06'34" / 05'42" / 05'57" / 05'54" / 05'51" / 06'08" / 06'12" / 06'05" / 05'42" / 05'54" / 05'31" / 05'28" / 05'37" / 05'37" / 05'43" / 06'06" / 05'53" / 06'09" / 06'26" / 06'19" / 04'45" /

3月累積里程 : 229.42 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

陳昱昇, 沈昆雄和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	05'42"	00:12'16"
3	05'57"	00:18'13"
4	05'54"	00:24'07"
5	05'51"	00:29'58"
6	06'08"	00:36'06"
7	06'12"	00:42'18"
8	06'05"	00:48'23"
9	05'42"	00:54'05"
10	05'54"	00:59'59"
11	05'31"	01:05'30"
12	05'28"	01:10'58"
13	05'37"	01:16'35"
14	05'37"	01:22'12"
15	05'43"	01:27'55"
16	06'06"	01:34'01"
17	05'53"	01:39'54"
18	06'09"	01:46'03"
19	06'26"	01:52'29"
20	06'19"	01:58'48"
20.0	04'38"	01:58'58"

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22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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