Jerry Chiu 2018/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Chiu 新北市
ID 6362

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3.0 km | 00:22:01 | 07:19/km

日期: 2018-06-03 20:38 - 卡路里: 170 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'15" / 07'22" / 07'23" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'14"

1000 / 1000

2

07'22"

(14'37")

07'22" (+00'08")

1000 / 2000

3

07'22"

(21'59")

07'22" (+00'08")

1000 / 3000

4

00'02"

(22'01")

05'58"

5 / 3005

6月累積里程 : 61.30 km

Hyper heroes 累積 : 791.5 km

TCX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'22"	00:14'37"
3	07'23"	00:22'00"
3.0	05'37"	00:22'02"

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