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    Eddie_Chen(ET) 台南
    ID 7209
    182 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Eddie_Chen(ET)
    半馬 | 02:09:16 | 06:07/km | 第7半馬
    2014臺南古都國際馬拉松
    官方成績
    日期2014-03-16
    成績02:09:16
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:07/km
    官方證書
    Eddie_Chen(ET)

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'20")
    		00:30'20" (+00'30")01:00'16" (+00'02")
    10 km(01:00'16")
    		00:29'56" (+00'06")
    15 km(01:30'06")
    		00:29'50"01:00'14"
    20 km(02:00'30")
    		00:30'24" (+00'34")
    Finish(02:09:16)

    日期: 2014-03-16 06:17 - 地點: 台南 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 57 - 卡路里: 1782 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'23"  (06'23")
    		06'19" (+00'44")1010 / 1010
    2
    05'54"  (12'17")
    		05'53" (+00'18")1000 / 2010
    3
    05'58"  (18'15")
    		05'55" (+00'20")1008 / 3019
    4
    05'44"  (23'59")
    		05'42" (+00'07")1004 / 4023
    5
    06'37"  (30'36")
    		06'29" (+00'54")1019 / 5043
    展開計圈分析
    6
    05'42"  (36'18")
    		05'39" (+00'04")1006 / 6049
    7
    05'58"  (42'16")
    		05'56" (+00'21")1002 / 7052
    8
    06'15"  (48'31")
    		06'15" (+00'40")998 / 8051
    9
    06'05"  (54'36")
    		06'03" (+00'28")1003 / 9054
    10
    06'00"  (01:00'36")
    		05'59" (+00'24")1000 / 10055
    11
    05'55"  (01:06'31")
    		05'53" (+00'18")1004 / 11060
    12
    05'59"  (01:12'30")
    		05'58" (+00'23")1001 / 12062
    13
    06'08"  (01:18'38")
    		06'02" (+00'27")1015 / 13077
    14
    06'04"  (01:24'42")
    		06'01" (+00'26")1008 / 14085
    15
    05'59"  (01:30'41")
    		05'55" (+00'20")1009 / 15095
    16
    06'43"  (01:37'24")
    		06'45" (+01'10")994 / 16089
    17
    05'58"  (01:43'22")
    		05'56" (+00'21")1004 / 17094
    18
    05'55"  (01:49'17")
    		05'54" (+00'19")1002 / 18097
    19
    06'04"  (01:55'21")
    		06'02" (+00'27")1003 / 19101
    20
    05'42"  (02:01'03")
    		05'41" (+00'06")1002 / 20103
    21
    05'41"  (02:06'44")
    		05'35"1015 / 21118

    還是沒有達成原先設定的目標
    還要再練練!

    賽前宣言: 台南辦的活動..還是要支持一下
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13865~79%
    2:M馬拉松配速區138~15579~89%
    3:T乳酸耐力區155~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17092~97.5%
    5:I最大耗氧區170~17597.5~100%
    最大心率為175 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 122.24 km
    XT 上傳 | 10 years ago
    una chang, 資訊一哥 和其他 38 人說推
    · 留言
    觀看另 8 則留言
    阿龍 恭喜讚哦！
    2014-03-16 12:51 ·
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦！恭喜完賽！
    2014-03-16 13:09 ·
    阿寶 恭喜你完賽
    2014-03-16 13:27 ·
    鄭劦廷 恭喜完賽！
    2014-03-16 13:41 ·
    Betty 恭喜完賽喲^_^
    2014-03-16 13:48 ·
    櫻桃姐 恭喜完賽優！
    2014-03-16 21:37 ·
    台南德哥 讚喔!恭喜完賽！
    2014-03-16 21:40 ·
     1 個人推
    羊小明 Eddie 哥,跟我一樣的腰帶耶^^ 恭喜完賽,朝目標持續邁進^^
    2014-03-18 05:41 ·
     1 個人推
    Eddie_Chen(ET) 我帶腰帶是為了減少垃圾製造..
    不差那幾秒鐘放進垃圾桶吧..手拿著小水杯也不會不方便
    看到丟了滿地的垃圾..真的覺得很不是滋味阿
    希望個人小小的舉動..可以影響一些身旁的人
    2014-03-18 11:30 ·
    hankchen 親愛的熱血跑友您好
    相信愛運動的人一定很熱心^_^
    我是高雄應用科技大學碩專班學生
    為了研究所畢業論文而努力
    研究有關臺南古都馬拉松的相關問題
    這應該也是第一份臺南古都國際馬拉松的相關論文研究
    請愛運動的你且有跑過2014臺南古都馬拉松
    能夠協助填答、因為你的二分鐘
    相信研究結果，可做為未來各項路跑活動改進的依據
    如有認識的人有跑過也可以幫助我轉傳給他們
    只需要二分鐘點點滑鼠
    需要500份的網路問卷，只好透過這個方法了
    https://docs.google.com/forms/d/1yQ2jHNRjBK4HCmvfx7aqS1YOL5Ob2jDN_WQ4mrzGVQg/viewform
    打擾到各位很抱歉，誠請各位幫忙，獻上最誠致的感謝！
    祝你有美好的一天

    遊憩專門化、體驗、知覺價值與行為意向之相關研究-以臺南古都國際馬拉松為例.
    2014-05-15 14:54 ·
     目標心跳區間: 120~ 157


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'19"00:06'19"
    205'56"00:12'15"
    305'55"00:18'10"
    405'40"00:23'50"
    506'30"00:30'20"
    605'41"00:36'01"
    706'01"00:42'02"
    806'09"00:48'11"
    906'05"00:54'16"
    1006'00"01:00'16"
    1105'55"01:06'11"
    1205'56"01:12'07"
    1306'00"01:18'07"
    1406'04"01:24'11"
    1505'55"01:30'06"
    1606'51"01:36'57"
    1705'52"01:42'49"
    1805'57"01:48'46"
    1906'02"01:54'48"
    2005'42"02:00'30"
    2105'37"02:06'07"
    21.214'28"02:08'46"

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