蕭惠陽 2018/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

蕭惠陽新竹
ID 263754

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9.0 km | 00:59:57 | 06:37/km

日期: 2018-08-20 20:33 - 卡路里: 521 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'39" / 06'21" / 06'10" / 06'35" / 06'29" / 06'40" / 07'18" / 07'37" / 05'55" / 04'42" /

8月累積里程 : 63.64 km

ASICS GEL-NIMBUS 20 累積 : 1320.2 km

GPX 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和蔡小珉說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'21"	00:13'00"
3	06'10"	00:19'10"
4	06'35"	00:25'45"
5	06'29"	00:32'14"
6	06'40"	00:38'54"
7	07'18"	00:46'12"
8	07'37"	00:53'49"
9	05'55"	00:59'44"
9.0	04'41"	00:59'57"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"