裝明志 2014/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

裝明志基隆
ID 61760

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24.4 km | 02:29:59 | 06:09/km

日期: 2014-03-14 17:15 - 總爬升: 261 m - 天氣: 涼 - 卡路里: 1382 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 59%

Pace: 06'43" / 06'21" / 06'29" / 06'46" / 06'45" / 06'39" / 05'39" / 06'02" / 06'08" / 06'21" / 06'19" / 06'11" / 06'16" / 06'53" / 06'54" / 05'57" / 05'52" / 06'03" / 06'03" / 05'45" / 05'41" / 05'37" / 05'31" / 05'15" / 04'53" /

3月累積里程 : 245.47 km

MIZUNO 累積 : 594.9 km

Android - HUAWEI HUAWEI Ascend G 300 上傳 | 10 years ago

billku, 小成和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'21"	00:13'04"
3	06'29"	00:19'33"
4	06'46"	00:26'19"
5	06'45"	00:33'04"
6	06'39"	00:39'43"
7	05'39"	00:45'22"
8	06'02"	00:51'24"
9	06'08"	00:57'32"
10	06'21"	01:03'53"
11	06'19"	01:10'12"
12	06'11"	01:16'23"
13	06'16"	01:22'39"
14	06'53"	01:29'32"
15	06'54"	01:36'26"
16	05'57"	01:42'23"
17	05'52"	01:48'15"
18	06'03"	01:54'18"
19	06'03"	02:00'21"
20	05'45"	02:06'06"
21	05'41"	02:11'47"
22	05'37"	02:17'24"
23	05'31"	02:22'55"
24	05'15"	02:28'10"
24.4	04'52"	02:29'59"

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朋友動態

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8.9 km | 00:42:01 | 12.8 km/h

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3.0 km | 00:14:33 | 04:50/km

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3.0 km | 00:15:03 | 05:00/km

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5.8 km | 00:47:01 | 08:08/km

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2.7 km | 00:08:32 | 19.0 km/h

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10.1 km | 00:49:57 | 04:56/km

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10.2 km | 00:49:30 | 04:51/km

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10.1 km | 00:49:31 | 04:53/km

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3.2 km | 00:10:24 | 18.7 km/h

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