15.0 km | 01:49:12 | 07:16/km日期: 2018-08-15 21:12 - 平均心率: 160 - 卡路里: 742 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'32" / 09'16" / 06'55" / 06'25" / 06'20" / 06'20" / 06'20" / 06'11" / 06'10" / 06'15" / 06'08" / 06'15" / 06'06" / 09'19" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'23" (+03'05") | 2000 / 2000 |
2 | | 06'18" | 11000 / 13000 |
3 | | 10'30" (+04'12") | 2000 / 15000 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
167.28 km new balance M720v4 累積 :
1024.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'32" | 00:09'32" |
2 | 09'16" | 00:18'48" |
3 | 06'55" | 00:25'43" |
4 | 06'25" | 00:32'08" |
5 | 06'20" | 00:38'28" |
6 | 06'20" | 00:44'48" |
7 | 06'20" | 00:51'08" |
8 | 06'11" | 00:57'19" |
9 | 06'10" | 01:03'29" |
10 | 06'15" | 01:09'44" |
11 | 06'08" | 01:15'52" |
12 | 06'15" | 01:22'07" |
13 | 06'06" | 01:28'13" |
14 | 09'19" | 01:37'32" |
15.0 | 11'41" | 01:49'13" |