徐大 Kevin 2015/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

徐大 Kevin 新北市
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共跑了 12380.6 km
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首場馬拉松 :

2005台灣大道馬拉松

最佳成績:

半馬 : 06:02:02

全馬 : 04:39:23

即將參加 :

2024 宜蘭冬山河超級馬拉松
11/22 剩餘天數 : 11
試看看

2024 蘆洲台北港馬拉松
12/08 剩餘天數 : 27
可惜不跑觀音山，但家鄉馬一定支持

2024 臺北馬拉松TAIPEI MARATHON
12/15 剩餘天數 : 34
連續14年全馬

2025 宜蘭四季絕代雙礁馬拉松
01/05 剩餘天數 : 55

世界遺產姬路城馬拉松
02/23 剩餘天數 : 104

跑齡 : 21 年 (已參加場比賽)
總里程 :

22672.5 km |

710.6 km
2024 年 :

2195.1 km |

18.6 km

2024	(km)	(km)
Nov	132.9	0.0
Oct	260.0	0.0
Sep	209.6	0.0
Aug	208.6	0.0
Jul	176.9	0.0
Jun	159.6	0.0

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2023/09/14 恭喜徐大 Kevin 獲得 3000 推
2023/08/08 恭喜徐大 Kevin 獲得 1150 留言數
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2022/09/12 恭喜徐大 Kevin 獲得 2500 推
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21.5 km | 02:29:03 | 06:56/km

日期: 2015-03-28 07:29 - 卡路里: 1488 Cal

Pace: 07'35" / 06'18" / 06'29" / 06'42" / 06'40" / 06'37" / 06'09" / 07'09" / 06'08" / 06'37" / 07'47" / 07'00" / 07'05" / 08'46" / 07'11" / 06'49" / 07'31" / 06'21" / 07'08" / 06'52" / 07'09" / 06'18" /

3月累積里程 : 296.67 km

Epson 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	06'18"	00:13'53"
3	06'29"	00:20'22"
4	06'42"	00:27'04"
5	06'40"	00:33'44"
6	06'37"	00:40'21"
7	06'09"	00:46'30"
8	07'09"	00:53'39"
9	06'08"	00:59'47"
10	06'37"	01:06'24"
11	07'47"	01:14'11"
12	07'00"	01:21'11"
13	07'05"	01:28'16"
14	08'46"	01:37'02"
15	07'11"	01:44'13"
16	06'49"	01:51'02"
17	07'31"	01:58'33"
18	06'21"	02:04'54"
19	07'08"	02:12'02"
20	06'52"	02:18'54"
21	07'09"	02:26'03"
21.5	06'18"	02:29'03"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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