徐大 Kevin 2016/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

徐大 Kevin 新北市
ID 357030

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22.0 km | 02:36:12 | 07:06/km

日期: 2016-10-10 10:55 - 總爬升: 131 m - 卡路里: 1523 Cal

Pace: 06'33" / 07'34" / 07'10" / 06'52" / 07'08" / 07'03" / 06'44" / 06'41" / 06'55" / 06'45" / 06'58" / 06'53" / 08'20" / 07'39" / 07'20" / 07'12" / 06'43" / 07'06" / 06'56" / 07'51" / 06'52" / 07'09" /

10月累積里程 : 339.24 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	07'34"	00:14'07"
3	07'10"	00:21'17"
4	06'52"	00:28'09"
5	07'08"	00:35'17"
6	07'03"	00:42'20"
7	06'44"	00:49'04"
8	06'41"	00:55'45"
9	06'55"	01:02'40"
10	06'45"	01:09'25"
11	06'58"	01:16'23"
12	06'53"	01:23'16"
13	08'20"	01:31'36"
14	07'39"	01:39'15"
15	07'20"	01:46'35"
16	07'12"	01:53'47"
17	06'43"	02:00'30"
18	07'06"	02:07'36"
19	06'56"	02:14'32"
20	07'51"	02:22'23"
21	06'52"	02:29'15"
22.0	07'08"	02:36'12"

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