王裕彬 2018/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

王裕彬高雄
ID 231950

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21.1 km | 02:21:42 | 06:42/km

日期: 2018-08-19 05:13 - 卡路里: 1407 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'11" / 05'38" / 05'34" / 07'44" / 05'58" / 06'03" / 13'17" / 05'11" / 06'04" / 06'03" / 13'22" / 06'01" / 07'23" / 05'59" / 06'26" / 05'52" / 06'05" / 06'04" / 05'52" / 04'55" / 04'50" / 05'16" /

8月累積里程 : 300.43 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Voren, 葉志欽和其他 23 人說推

·

習慣就好晚上好自主半馬愉快。

2018-08-20 18:30 ·

1 個人推

阿程尾速有拉喔！

2018-08-21 20:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'38"	00:11'49"
3	05'34"	00:17'23"
4	07'44"	00:25'07"
5	05'58"	00:31'05"
6	06'03"	00:37'08"
7	13'17"	00:50'25"
8	05'11"	00:55'36"
9	06'04"	01:01'40"
10	06'03"	01:07'43"
11	13'22"	01:21'05"
12	06'01"	01:27'06"
13	07'23"	01:34'29"
14	05'59"	01:40'28"
15	06'26"	01:46'54"
16	05'52"	01:52'46"
17	06'05"	01:58'51"
18	06'04"	02:04'55"
19	05'52"	02:10'47"
20	04'55"	02:15'42"
21	04'50"	02:20'32"
21.1	05'20"	02:21'10"

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