王裕彬 2018/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

王裕彬高雄
ID 231950

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12.0 km | 01:17:54 | 06:28/km

日期: 2018-08-20 17:48 - 地點: 老地方 - 天氣: 晴 - 卡路里: 734 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'03" / 06'48" / 06'45" / 06'30" / 06'28" / 06'36" / 06'36" / 07'44" / 06'48" / 06'50" / 06'23" / 04'15" / 05'00" /

高雄

王裕彬

·

雨天清泉約跑還有九哥雨天跑涼爽

8月累積里程 : 300.43 km

母子鱷魚鱷魚丫拖3代累積 : 3532.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Voren, 葉志欽和其他 25 人說推

·

觀看另 3 則留言

習慣就好晚安跑步愉快。

2018-08-20 23:09 ·

1 個人推

黃淑芳晚安，運動愉快

2018-08-22 00:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'48"	00:12'51"
3	06'45"	00:19'36"
4	06'30"	00:26'06"
5	06'28"	00:32'34"
6	06'36"	00:39'10"
7	06'36"	00:45'46"
8	07'44"	00:53'30"
9	06'48"	01:00'18"
10	06'50"	01:07'08"
11	06'23"	01:13'31"
12	04'15"	01:17'46"
12.0	05'46"	01:17'55"

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