陳銘信 2014/03/17 訓練日誌

陳銘信台中
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陳銘信

10.2 km | 00:49:48 | 04:51/km

日期: 2014-03-17 20:19 - 地點: 梧棲運動場 - 天氣: 舒服好天氣~ - 卡路里: 645 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 60%

Pace: 04'52" / 04'52" / 04'48" / 04'40" / 04'36" / 05'00" / 05'00" / 05'04" / 05'04" / 04'44" / 04'37" /

3月累積里程 : 160.17 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Kerry Ten, Edwina 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'52"	00:09'44"
3	04'48"	00:14'32"
4	04'40"	00:19'12"
5	04'36"	00:23'48"
6	05'00"	00:28'48"
7	05'00"	00:33'48"
8	05'04"	00:38'52"
9	05'04"	00:43'56"
10	04'44"	00:48'40"
10.2	04'37"	00:49'48"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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