詹謦豪 2018/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

詹謦豪新北市
ID 127119

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4.3 km | 00:32:19 | 07:35/km

日期: 2018-08-29 06:57 - 總爬升: 124 m - 地點: 市府路 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'46" / 07'27" / 07'07" / 08'23" / 09'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

06'56"

1044 / 1044

2

07'11"

(14'26")

07'12" (+00'16")

996 / 2040

3

07'21"

(21'47")

07'17" (+00'21")

1008 / 3049

4

08'10"

(29'57")

08'06" (+01'10")

1007 / 4056

5

02'11"

(32'08")

08'53" (+01'57")

245 / 4302

8月累積里程 : 11.54 km

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董吉龍一人.、, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	07'27"	00:14'13"
3	07'07"	00:21'20"
4	08'23"	00:29'43"
4.3	09'17"	00:32'08"

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