王裕彬 2018/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

王裕彬高雄
ID 231950

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25.4 km | 02:44:42 | 06:28/km

日期: 2018-08-27 17:46 - 地點: 老地方 - 天氣: 雨 - 卡路里: 1552 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'46" / 07'08" / 07'01" / 06'41" / 06'43" / 06'27" / 06'32" / 07'15" / 07'01" / 07'16" / 06'57" / 06'41" / 06'23" / 06'26" / 06'37" / 06'30" / 06'32" / 06'02" / 06'34" / 05'44" / 05'36" / 05'52" / 06'16" / 05'31" / 05'43" / 05'14" /

高雄

王裕彬

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清泉約跑，還有九哥聊天跑，手術後的恢復跑，狀況還不錯就多跑一些

8月累積里程 : 300.43 km

母子鱷魚鱷魚丫拖3代累積 : 3532.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

葉志欽, 破PB的NaNa 和其他 20 人說推

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吉哥水啦

2018-08-27 21:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	07'08"	00:13'54"
3	07'01"	00:20'55"
4	06'41"	00:27'36"
5	06'43"	00:34'19"
6	06'27"	00:40'46"
7	06'32"	00:47'18"
8	07'15"	00:54'33"
9	07'01"	01:01'34"
10	07'16"	01:08'50"
11	06'57"	01:15'47"
12	06'41"	01:22'28"
13	06'23"	01:28'51"
14	06'26"	01:35'17"
15	06'37"	01:41'54"
16	06'30"	01:48'24"
17	06'32"	01:54'56"
18	06'02"	02:00'58"
19	06'34"	02:07'32"
20	05'44"	02:13'16"
21	05'36"	02:18'52"
22	05'52"	02:24'44"
23	06'16"	02:31'00"
24	05'31"	02:36'31"
25	05'43"	02:42'14"
25.4	05'10"	02:44'26"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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