100super 2014/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

100super 台南
ID 84702

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13.0 km | 01:34:04 | 07:13/km

日期: 2014-03-08 08:33 - 卡路里: 854 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 91%

Pace: 07'14" / 07'20" / 07'20" / 07'01" / 06'49" / 07'10" / 07'00" / 07'10" / 07'00" / 07'31" / 10'30" / 07'10" / 963'20" /

3月累積里程 : 102.90 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

台南德哥, zs wang 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'20"	00:14'34"
3	07'20"	00:21'54"
4	07'01"	00:28'55"
5	06'49"	00:35'44"
6	07'10"	00:42'54"
7	07'00"	00:49'54"
8	07'10"	00:57'04"
9	07'00"	01:04'04"
10	07'31"	01:11'35"
11	10'30"	01:22'05"
12	07'10"	01:29'15"
12.7	07'01"	01:34'04"

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