王裕彬 2018/08/29 訓練日誌

王裕彬高雄
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王裕彬

11.1 km | 01:12:30 | 06:32/km

日期: 2018-08-29 17:54 - 地點: 老地方 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'29" / 06'56" / 06'46" / 06'45" / 06'32" / 06'29" / 06'33" / 07'43" / 07'09" / 06'55" / 04'50" / 05'12" /

高雄

王裕彬

留言

今天團練暫停一次，清泉約跑三仙老公阿飄，少了九哥一仙，九哥跟七仔去吃飯，剩我們兩仙聊天跑

8月累積里程 : 300.43 km

母子鱷魚鱷魚丫拖3代累積 : 3532.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

葉志欽, 破PB的NaNa 和其他 17 人說推

留言

阿程運動愉快

2018-08-29 20:11 ·

1 個人推

J 沒錯！就像叫我穿不合腳的鞋跑一樣，我不會開心的！晚安！

2018-08-29 20:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	06'56"	00:12'25"
3	06'46"	00:19'11"
4	06'45"	00:25'56"
5	06'32"	00:32'28"
6	06'29"	00:38'57"
7	06'33"	00:45'30"
8	07'43"	00:53'13"
9	07'09"	01:00'22"
10	06'55"	01:07'17"
11	04'50"	01:12'07"
11.1	05'27"	01:12'32"

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