堂哥 2014/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

堂哥台北市
ID 3353

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9.4 km | 01:20:25 | 08:30/km

日期: 2014-03-19 06:19 - 天氣: 晴 - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

Pace: 10'25" / 07'47" / 07'01" / 07'36" / 07'52" / 07'56" / 08'16" / 08'32" / 08'08" / 15'27" /

3月累積里程 : 933.97 km

New Balance MX797GO 累積 : 3317.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

貮捌, 俊樺和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'25"	00:10'25"
2	07'47"	00:18'12"
3	07'01"	00:25'13"
4	07'36"	00:32'49"
5	07'52"	00:40'41"
6	07'56"	00:48'37"
7	08'16"	00:56'53"
8	08'32"	01:05'25"
9	08'08"	01:13'33"
9.4	15'27"	01:20'25"

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5.2 km | 00:47:21 | 09:09/km

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