蔡文漢 2018/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文漢基隆
ID 285001

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5.1 km | 00:37:52 | 07:25/km

日期: 2018-09-03 09:52 - 地點: 都公 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'08" / 07'07" / 06'48" / 07'06" / 45'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'53"

(03'53")

07'06" (+00'12")

545 / 545

2

07'02"

(10'55")

07'01" (+00'07")

1002 / 1548

3

07'05"

(18'00")

07'01" (+00'07")

1008 / 2556

4

06'53"

(24'53")

06'54"

995 / 3551

5

07'05"

(31'58")

07'02" (+00'08")

1006 / 4557

6

00'46"

(32'44")

08'43" (+01'49")

87 / 4645

基隆

蔡文漢

·

9月累積里程 : 26.97 km

adidas 馬牌累積 : 1709.6 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 簡銘進和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'07"	00:14'15"
3	06'48"	00:21'03"
4	07'06"	00:28'09"
5.1	04'10"	00:32'44"

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