5.3 km | 01:09:01 | 13:00/km日期: 2018-09-22 08:48 - 平均心率: 114 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 14536 - 平均步頻: 210 - 平均步幅: 36 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 12'07" / 11'58" / 11'45" / 12'02" / 12'20" / 29'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'35" (+00'51") | 1001 / 1001 | 222 / 35 |
| 2 | | 11'56" (+00'12") | 1000 / 2001 | 224 / 37 |
| 3 | | 11'44" | 1001 / 3003 | 226 / 37 |
| 4 | | 12'06" (+00'22") | 1001 / 4004 | 221 / 37 |
| 5 | | 12'20" (+00'36") | 1001 / 5006 | 222 / 36 |
| 6 | | 27'02" (+15'18") | 303 / 5309 | 116 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 9.91 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'07" | 00:12'07" |
| 2 | 11'58" | 00:24'05" |
| 3 | 11'45" | 00:35'50" |
| 4 | 12'02" | 00:47'52" |
| 5 | 12'20" | 01:00'12" |
| 5.3 | 29'00" | 01:09'01" |
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