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 |  半馬 | 01:31:36 | 04:20/km | 第52半馬
禮賢 
日期: 2018-09-01 17:30 - 天氣: 熱 - 平均心率: 162 - 卡路里: 1272 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(21)
 苗栗禮賢  ·  留言 苗栗禮賢  · 留言 苗栗禮賢  · 留言 開賽後按照體感配速前進,克制自己不要注意手錶配速,撐到第一個折返點開始微下坡心想應該可以輕鬆點!但是一點都不輕鬆的努力跟上前面跑友的配速,直到十字路口眼看交管讓車子放行被擋下後就進入步兵模式,眼看配速列車遠去後每過一個水站都步行通過,直到背後方跑友追上才開始又動起來,回程上坡能撐多久算多久放開跑,眼看體育場的燈火越來越近,6K後跳車後死撐活撐終於回到終點,跑得不盡理想只能當作在實戰中學經驗! 賽前宣言: 後半段希望能撐住! 賽後評分: 交管需再加強! 給 4 星 
9月累積里程 : 420.41 km  Nike Flyknit Streak 6 OC 累積 : 825.7 kmTCX 上傳 | 6 years ago · 留言
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